12月11至16日，生肖狗注意：两大关口临近，稳住心神方能破局！

　　朋友，咱们聊聊接下来的几天。日历翻到12月11号，一直数到16号，这六天对你来说，像是一段需要留神走的小路。路不长，但有两个小坎儿，看见了，心里有数，就都能稳稳过去。

　　第一个风险，叫“情绪反刍”。你可能会有这样的时刻：手头做着事，心里却反复琢磨前几天某句没接好的话，某件没办周全的事。越想越后悔，越想越觉得憋屈，那股无名火暗暗烧着自己，做事效率自然就低了。这情绪像磨盘，空转，耗你的心力。

　　《大学》里讲：“知止而后有定，定而后能静。”

　　知道边界在哪，心才能定下来。过去的事，发生了就是发生了，它已经成了定数。你的力气，应该用在还能改变的事情上。

　　比如，你昨天和同事沟通有点不顺。今天，与其反复想“我当时要是那么说就好了”，不如直接走过去，倒杯水，简单说一句：“昨天那事，咱们再对一下？”行动是打破反复思虑最好的钥匙。把脑海里的官司，变成一句落地的话，一个具体的动作，心立刻就敞亮了。

　　第二个风险，是“承诺超载”。这阵子找你帮忙、请你搭把手的事可能会多起来。你心软，重情义，看不得别人为难，常常话到嘴边，“不行”两个字硬是说不出口。结果自己揽下一堆事，时间掰成八瓣也不够用，最后累得够呛，事情若没办好，还落个埋怨。这不是善良，这是透支。

　　古人说：“力微休负重，言轻莫劝人。”

　　力量有限的时候，别硬扛重担。这不是冷漠，是自知。真正的担当，是先守住自己的基本盘。你的工作做完没有？你的家人照顾好没有？你自己的精神头足不足？把这些顾好，才是你最大的责任。

　　具体怎么做？下次再有人请你帮忙，别马上说“行”。你停两秒，诚恳地说：“我看看手头的事，半小时后给你回话。”就这半小时，你能冷静评估自己到底有没有余力。有，就爽快答应；没有，就坦然说明。对方或许有点失望，但会尊重你的认真。真正的朋友，不会因为你一次合理的拒绝而离开。

　　看到这里，你可能觉得，说的不就是“别乱想”和“别硬撑”嘛。对，道理就是这么简单。但简单的道理，往往需要我们在具体的生活里，一次次练习，才能变成自己的本事。

　　王阳明强调“事上练”。

　　所有的通透，都是在具体的事情上磨出来的。遇到情绪上头，别对抗，就看着它，然后把手头最小的一件事做好。遇到人情压力，别纠结，诚实地衡量自己的心力，给出你能承担的答复。这六天，就是给你练习用的。

　　日子一天天过。11号，提醒自己“事过翻篇”；12号，练习一次“暂缓承诺”；13号，可能有个小反复，没关系，从头再来；14号，你会发现心里清静了些；15号，你能更专注在手头的工作上；到了16号晚上，你回头看看，会发现自己平稳地度过了一个容易心烦意乱的周期。这种对自己生活的掌控感，比什么都踏实。

　　风险不是来吓你的，是来提醒你的。 它像路上的坑，指给你看，不是让你不敢走路，而是让你知道怎么绕过去，走得更稳。

　　接下来的每一步，希望你更关照自己的感受。该放的放，该拒的拒。把心神收回来，放在那些你真正在意、也能真正使上劲的事情上。

　　愿你在这六天里，心思清明，脚步扎实。稳稳地走，前方自有开阔。