文章来源于茯苓福宝投稿，作者 老学员

自从去年9月开始在茯苓心理学习到现在，虽然时间并不算长，但我感到自己的变化特别大。

回想刚开始时，我对自己有很多不允许，内心常常感到沉重，仿佛被各种复杂的关系压得喘不过气。

1. 对父母的看法转变

在对待父母的感受中，我曾经常陷入一种“悲天悯人”的情绪中。

父母一生都很辛苦，最后都因为疾病离世，这种沉重感让我对自己的生活也充满了压力。

然而，在学习的过程中，我逐渐意识到，这种情绪其实是自己的执念在作祟。

我过于关注父母的辛苦，却忽略了他们已经尽力给予我最好的支持。

现在，我学会了放下对父母的承担，转而深深感恩他们的一生对我的付出与爱。

2. 在家庭中的成长

在现在的家庭生活中，我曾经对伴侣和孩子也有许多不满。

虽然他们做得已经很好，但我总是盯着那5%的不足，不能接受他们的“不完美”。

工作上，我明明收入还不错，却强迫自己去承担更多，甚至追求副业，把自己弄得筋疲力尽。

随着学习的深入，我开始对自己允许和接纳。

我不再苛求自己，也不再向伴侣和孩子“索取”更多，而是学会了欣赏他们的付出和优点。

3. 家庭氛围的改变

当我开始放松自己，接受伴侣和孩子的状态时，我发现家里的关系也变得更加轻松。

我允许先生拥有自己的爱好，允许自己偶尔偷闲，甚至回家“躺一躺”。

以前，我总是把自己逼到深夜12点，甚至更晚，不允许自己休息。

而现在，我学会了放下这种执念，家里的氛围也随之变得温馨和谐，笑容多了起来。

4. 冥想中的感悟

在每一次冥想中，我都能感受到来自父母的深深爱意。

我看到了自己在妈妈肚子里时，是父母最期待的女儿，因为之前还有兄弟姐妹离开，所以父母对我的到来充满了希望。

从小，他们总是说：“女儿最好。”

为了不辜负父母的期待，我成为了一个乖乖女，努力讨好，却活得很累。

但在冥想中，我逐渐明白，父母已经为我做得够多了。

我不需要再承担“巨婴式”的责任，也不需要试图证明自己比他们更厉害。

我开始学会感恩父母，尊重他们的生活方式，理解他们的辛劳，也不再过多介入他们的选择。这让我感到肩膀轻松了许多。

5. 与家族能量的和解

通过几次深度疗愈的体验，我也逐渐看到了家族能量对我的影响。

我学会了与这些意念和解，用尊重和臣服的心态去面对家庭关系。

这让我对公公婆婆和伴侣有了更多的包容和接纳。他们已经尽了最大的努力，而我也得到了他们最好的支持。

6. 感恩与祝福

这一系列的改变，让我的生活越来越轻松，我的内心也变得更加清澈。

在这里，我要深深感谢刘红莲老师，感谢一直陪伴和支持我的伙伴们。正是这段时间的学习和成长，让我重获新生。

最后，祝愿大家也能像我一样找到内心的平和，生活越来越好！谢谢红莲老师，谢谢大家！

每天微笑

每天冥想

每天感恩

幸福快乐就来了

欢迎大家关注我！！！