先把自己从情绪的泥沼里拉出来，再教别人怎么上岸

　　艾婆婆/图文

　　自己还在情绪的烂泥里扑腾，就别对着别人的困境指手画脚。你连自己的眼泪都擦不干净，凭什么教别人“要坚强”？你把日子过得鸡飞狗跳，又有什么资格劝别人“看开点”？

　　这世上最可笑的，就是满身泥泞的人给别人递“上岸指南”。你劝朋友“别钻牛角尖”，转头自己在深夜把枕头哭出印子；你教别人“别被情绪绑架”，转身就被一点小事搅得坐立难安。你的“道理”再通透，也撑不起自己没过明白的人生——连自己都救不了的人，所谓的“帮别人”，不过是借说教掩饰自己的狼狈。

　　别把“共情”当借口，这是成年人最该懂的体面：先把自己从泥沼里拽出来，踩稳了脚下的路，再谈伸手拉人。你自己站不稳，递出去的手不过是徒劳的挣扎；你自己活通透了，哪怕不说什么，那股劲儿也能给人底气。

　　别用“好心”当挡箭牌，救不了自己的人，没资格谈救别人。先把自己活成光，再照亮别人的路——这不是冷漠，是最实在的清醒。