买牙膏时，这3种牙膏最好不要买，不少家里在用，找找你家有没有

　　现在去超市一趟，随便扫一眼牙膏货架，各种包装、各种主打、各种“黑科技”，真的会让人挑花眼。美白的、抗敏的、药物型的、儿童专用的……不少人买牙膏根本不看成分，全凭一只眼缘和广告宣传。

　　结果花的钱不少，但牙齿并没有变好。其实选牙膏这件事，说简单也简单，说难也难。买牙膏时，这3种牙膏最好不要买，不少家里还在用，看完后，找找你家有没有

　　很多人买牙膏最关注的功能，就是让牙齿更白。毕竟谁不想笑起来更干净、更精神呢？于是各种“亮白”“速白”“净白”“小苏打美白”等牙膏卖得特别好。但很多朋友不知道，美白牙膏白得快，其实是加入一些温和的化学美白成分或摩擦粒子。

　　这些成分确实能让你在短时间内看到效果。比如今天刷、明天就感觉亮一点，看起来的确不错。但这类牙膏属于“治标不治本”，一旦停用，牙齿很快就会恢复原样。因为它主要针对的是牙齿表面的色素，比如咖啡渍、烟渍、茶渍，把附着在表面的脏东西清理掉，自然显得白一些。

　　可真正的牙齿颜色，是牙釉质和深层本色决定的，任何牙膏都改变不了。更重要的是如果牙膏的摩擦力太强，用久了可能伤害牙釉质，牙齿会越来越敏感。

　　二、药物牙膏

　　主打什么“消炎”“止痛”“缓解牙龈肿痛”“抗菌”等功能。很多人以为只要用了药物牙膏，牙齿问题就算解决了。牙疼了？刷一刷！牙龈流血？刷一刷！甚至把牙膏当成“万能牙药”。

　　不能说一点用没有，它确实可以在短期内缓解一些症状。例如牙龈发炎、口腔溃疡，刷完感觉舒缓一些，这个效果是有的。但药物牙膏属于辅助性产品，不能治疗根本问题，更不能长期依赖。

　　你牙龈总是发炎，不是因为你缺少这支牙膏，而是可能有以下情况：牙石太多需要洗牙，牙龈有炎症需要专业治疗，刷牙方式不正确，牙刷太硬，口腔卫生不到位。

　　药物牙膏只是帮你“止一下疼”，但你一停，它照样复发。如果你天天用，还可能对某些成分产生依赖，不仅解决不了问题，反而耽误治疗。

　　三、含氟牙膏

　　小时候我们用的牙膏，便宜、简单，大多都是含氟的。那时候大人常说：“含氟可以防蛀牙，多用点好！”氟的作用主要是：帮助牙齿再矿化，为牙齿“加一道保护层”。

　　但现在不少品牌打着“高氟”“超氟”“儿童专用氟配方”的旗号，卖得比普通含氟牙膏贵好几倍。广告说得天花乱坠，让很多人误以为氟越多越好。

　　其实刷牙的时候：氟不会全部吸收，多出来的氟也会被冲掉，并不会因为含量高就让牙齿变得更强壮。换句话说：普通含氟牙膏就已经够用，没必要花额外的钱买那些“噱头大于效果”的高价产品。