年过60也能瘦，保温杯里放三宝排毒、排湿、排痰又降脂。

　　罗宏伟，61岁，中医减重专家，肝胆脾胃科主任。

　　年过60也能瘦，保温杯里放三宝排毒、排湿、排痰又降脂。你是不是上了年纪喝口水都长肉，肚子松垮，四肢沉重，明明吃的不多体重却居高不下，还总觉得痰多，浑身发懒。其实这不是老了就该胖，而是体内湿气、痰浊、毒素堆积，气血运行变慢导致的。

　　不用刻意节食，不用剧烈运动，每天保温杯里放三宝，坚持喝就能轻松排毒、排湿、排痰，轻松瘦下来，还能降血脂、养气血。

　　具体每天早上取一片陈皮，3-5克山楂、5克茯苓，用沸水冲泡，焖10分钟就能喝，每天一杯。尤其适合血脂偏高、全身肥胖、肚子大的中老年朋友，从根源上改善虚胖体质。