长期染发会致癌吗？专家提醒：黑色染发剂最危险，有7点需注意！

　　现在不少人染发已经不再是为了遮白发，而成了一种时尚表达。从年轻人追求个性，到中老年人想“减龄”，染发几乎成了很多人生活中的一部分。

　　但染得多了，心里难免打鼓：染发是不是对身体不好？染久了，真的会致癌吗？尤其是黑色染发剂，总被说“最毒”。这个问题，其实比想象中复杂，也比想象中普遍。

　　不少人第一次听说这个话题，是在理发店听师傅提醒：“别老染黑的，对身体不好。”可到底什么不好？怎么不好？

　　有些人听完就当耳边风，有些人吓得立刻停染。但多数人处在中间状态，既担心，又舍不得放弃。

　　有一次门诊上来了一位中年女性，头发乌黑亮丽，看不出一丝白发，脸色却不太对劲。她讲自己这两年总觉得头皮发痒，偶尔还起疹子，后来连胳膊上都起了红点。

　　她说自己几十年来一直染发，从最早的棕色、栗色，到后来的黑色，每次都选“植物配方”，觉得应该没问题。可就是最近，感觉身体越来越敏感了。

　　检查后发现，她对某些染发剂里的成分已经产生了慢性接触性皮炎反应。

　　这类反应不是立刻发作，而是长期接触后逐渐积累，就像水杯被一点点灌满，最后终于溢出来。染发剂到底含有什么？为什么“黑色”更危险？这些问题得从染发剂的成分说起。

　　染发剂大致分为三类：永久性染发剂、半永久性染发剂和暂时性染发剂。我们平时去理发店染的，多数属于永久性染发剂。

　　这类染发剂能渗透进头发内部，通过化学反应让颜色“锁住”。这个“化学反应”，说白了，就是一场分子级别的“重组”。

　　而为了让这场反应顺利进行，染发剂里常见的几种成分就成了重点关注对象。对苯二胺（PPD）这个名字在医学圈里已经被盯了很多年。

　　它是黑色和深色染发剂里非常常见的成分，颜色稳定、上色快、持久性强，但也正因如此，它的过敏性和潜在毒性也更高。

　　不少研究显示，PPD与皮肤过敏、接触性皮炎、甚至诱发细胞突变的风险都有一定关联。

　　虽然目前并没有确凿证据能证明PPD直接导致癌症，但在动物实验中，它确实显示出一定的致突变倾向。这也是为什么黑色染发剂比其他颜色更受关注——因为颜色越深，PPD等成分含量往往越高。

　　不过这里要提醒一句，不是说染一次黑发就等于“中毒”了。真正的风险，在于频率、时间和个体差异。比如一年染两次和一个月染一次，风险当然不同。

　　有些人身体代谢快、皮肤耐受好，可能长期染也没事；有些人则天生对某些化学成分敏感，用一次就可能出问题。

　　染发剂除了对苯二胺，还有其他辅助成分，比如过氧化氢（双氧水）和氨类物质。这些物质长期接触可能会刺激头皮、损伤毛囊，甚至通过皮肤进入体内。虽然量很小，但时间一长，“蚂蚁多了也能咬死象”。

　　有个老年男性，退休后经常参加社区活动，为了“精神头儿足”，几乎每个月都染一次黑发。他说自己选的是“天然植物染发剂”，但还是出现了头皮红肿、发痒甚至脱屑的情况。

　　后来一查，那款所谓的“植物染发剂”其实只是添加了植物提取物，但主要着色成分仍然是PPD。这就像往一杯可乐里加了点枸杞，它就不再是可乐了吗？

　　所以在染发这件事上，“天然”两个字本身并不是安全的保证。真正的关键在于成分、使用频率和个体反应。有些人染了一辈子也没事，有些人染一两次就出问题，这正好说明了身体反应的复杂性。

　　从临床角度看，长年频繁使用含有PPD的染发剂，可能增加膀胱癌、淋巴系统疾病、白血病等风险，但这种关联并非因果确定，只是“有一定联系”。

　　一些流行病学研究发现，长期每月染发超过一次者，患某些类型癌症的发病率略有上升，但个体差异极大，不能一概而论。

　　除了成分本身，染发的方式也很关键。比如在通风不良的空间染发，有可能吸入更多挥发性有机化合物；

　　染发时不戴手套，或染发剂长时间停留在头皮上，都会增加皮肤吸收的机会。有些人甚至在头皮有伤口时染发，这本身就相当于给化学物质开了一扇“直通车”。

　　所以说，染发这事不能一概而论，也没必要一刀切。关键是怎么染、染什么、染几次。如果真想降低风险，可以记住下面这几点提醒：

　　第一，尽量减少染发频率，特别是深色染发，间隔时间最好在两个月以上；第二，避免在头皮破损、有瘙痒或发炎时染发；第三，染发前做皮肤敏感测试，别嫌麻烦；

　　第四，选择正规渠道购买产品，别被“天然”、“无毒”这些词迷了眼；第五，染发时保证通风良好，别在密闭环境里操作；

　　第六，使用时戴手套、控制接触时间，染发剂不要直接涂在头皮上；第七，染完后彻底清洗头发和头皮，避免残留。

　　特别是对一些原本就有过敏体质、皮肤疾病或肝肾功能不好的人群，更应该慎重。头发是外在的，健康才是根本的。

　　也不是说染发就等于危险。很多人染了几十年，也没出现过任何异常。但就像长期吃油炸食品也不一定得病，可如果有更健康的替代方式，为什么不试试？

　　现在市面上也有一些无PPD低刺激配方的染发产品，虽然价格略高，但对于敏感人群来说，或许是更稳妥的选择。

　　说到底，染发不是洪水猛兽，但也不是完全无害。关键在于了解它、敬畏它、合理使用它。如果说美是一种追求，那健康就是这条路上的底线。有些美是可以选择的，但有些代价，付出之后就难以挽回了。

　　参考文献：

　　1. 《染发剂中对苯二胺的毒性研究进展》，中国职业医学杂志，2020年第47卷第6期

　　2. 《化妆品中有害物质的健康风险评估》，中国安全生产科学技术，2021年第17卷第5期

　　3. 《染发剂使用与癌症风险关系的流行病学研究综述》，中国肿瘤临床，2019年第46卷第3期

　　本文所涉及的健康相关专业知识，均参考权威医学文献与资料，为便于读者理解复杂健康概念，部分故事情节经艺术化虚构处理。本文仅作健康科普分享，内容仅供参考，不构成任何个体化医疗建议、诊断或治疗方案。若您存在身体不适，请务必前往正规医疗机构就诊。