夫妻相处时，男人越不心疼你，吼你，不尊重你，越要牢记这3点

　　过日子哪有不拌嘴的，但如果他的“拌嘴”变成了不分场合的吼骂，他的“意见”变成了肆无忌惮的不尊重，那种寒心，是从骨头缝里冒出来的。

　　你掏心掏肺为家付出，他却觉得理所当然；你小心翼翼迁就包容，他却变本加厉得寸进尺。这时候别慌，更别自我否定，记住这3点，比哭哭啼啼管用一百倍。

　　别把他的坏脾气，当成你的错

　　很多女人遇到男人吼人，第一反应就是“是不是我哪里做得不好”。

　　他工作不顺心，回家冲你摔东西、大声嚷嚷，你就开始反省自己是不是没做好饭，是不是不该提让他帮忙做家务；他和朋友闹矛盾，把火气撒在你身上，你就琢磨是不是自己说话没分寸，惹他不高兴了。

　　醒醒啊，他的情绪失控，从来不是你的责任。

　　古人说己所不欲勿施于人，真正在乎你的人，再生气也会憋着三分体面，不会把最伤人的话留给最亲近的人。那些对着你大吼大叫、肆意践踏你尊严的人，不过是把你当成了情绪垃圾桶，把自己的无能和懦弱，变成了伤害你的利器。

　　他的坏脾气是他的修行不够，跟你好不好没关系。

　　你没必要为他的错误买单，更不用拿别人的过错惩罚自己。守住自己的边界，才不会在感情里一点点弄丢自己——你值得被温柔对待，这从来都不是一种奢望。

　　别用眼泪求尊重，要用行动立规矩

　　被吼了就哭，受委屈了就忍，以为这样能换来他的愧疚和改变？

　　现实往往是，你的眼泪在他眼里变成了“矫情”，你的退让变成了“好欺负”。尊重从来不是求来的，是自己挣来的，就像手里的伞，自己撑开才管用。

　　他吼你的时候，别沉默也别跟着吵，直接停下来告诉他：“你这么说话我不接受，等你冷静下来我们再聊。” 然后转身做自己的事，别理他的无理取闹；他不尊重你的想法，擅自做决定的时候，别默默妥协，明确告诉他你的底线：“这件事关乎我们俩，你不能不跟我商量就定。”

　　感情里最忌讳的就是“忍一时风平浪静”，你忍了一次，就会有无数次，最后忍到自己遍体鳞伤。

　　你的态度，决定了他对你的温度。

　　你越软弱，他越强势；你越坚定，他越懂得收敛。感情里的平等，从来不是等来的，是靠自己一点点争取来的——你先立住了规矩，他才会学着尊重。

　　别忘记爱自己，比爱他更重要

　　婚后很多女人都有个通病：把男人和家庭当成全世界，忘了自己也曾是个需要被疼爱的姑娘。

　　他不心疼你每天洗衣做饭的辛苦，你就硬扛着；他不尊重你想拥有自己事业的想法，你就放弃了；他忽略你的感受，你就把所有精力都放在他身上，盼着他能回头看看你。

　　可感情里的付出从来都是相互的，你把自己低到尘埃里，也开不出让他珍惜的花。

　　爱人先爱己，渡人先渡己。他不心疼你，你就自己心疼自己：家务别一个人揽，留一部分给他；别放弃自己的爱好和朋友，该逛街逛街，该学习学习；他不重视你的感受，你就多关注自己的情绪，想吃什么就去吃，想买什么就自己买。

　　你把自己当宝，别人才不敢把你当草。

　　好的婚姻是两个人互相滋养，不是一个人单方面牺牲。你先活成了自己喜欢的样子，才有余力去爱别人，也才能吸引别人好好爱你——爱自己，永远是感情里最硬的底牌。

　　夫妻一场，是缘分，但不是委屈自己的理由。

　　他不心疼你，你更要加倍疼自己；他不尊重你，你更要挺直腰杆自重。感情里最珍贵的从来不是“忍”和“让”，而是两个人互相体谅、彼此尊重。

　　如果一段婚姻只剩下指责和伤害，别害怕，你还有自己可以依靠。守住自己的底线，立好相处的规矩，好好爱自己，日子才能越过越有底气。

　　你有没有过被爱人吼骂后，偷偷难过却不敢吭声的时刻？评论区聊聊，我们一起给彼此打气，告诉自己：值得被好好对待的你，从来都不孤单。